夢占いは当たる？科学から見た夢の意味

夢は日中の続き

夢の内容の多くは、日中に気にかけている人や出来事、心配ごとの続きで、夢に繰り返し出てくる人物は、現実で感情的に大切な相手であることが多いとされます（Domhoff、2003）。

日中に時間を使っている活動ほど、夢にも多く現れます（Schredl・Hofmann、2003）。

夢は日中の出来事の整理に役立っている可能性

夢を多く見るレム睡眠は、日中の感情的な記憶の処理に関わり、感情の強さをやわらげる働きがあると考えられています（Walker・van der Helm、2009）。

迷路の課題を覚えたあとに仮眠をとった実験では、その課題の夢を見た人が、目覚めたあとにもっとも成績を伸ばしました（Wamsley ほか、2010）。

いやな夢は悪い前兆ではない

夢には、ポジティブな感情よりもネガティブな感情のほうが多く現れ、もっとも多いのは不安です（Hall・Van de Castle、1966）。

医学部の試験を受ける学生を調べた研究では、試験前に試験の夢を見るのはよくあることで、試験の夢を見た学生のほうが実際の成績がやや良い傾向がありました（Arnulf ほか、2014）。

昔の人もすべては信じていなかった

後漢の王符は夢を十種類に分け、その中に意味が逆になる夢、病気から来る夢、思いから生まれる夢を挙げています。文字どおりに実現しない夢が多いことは、昔から認められていました。

それでも夢占いをする意味

夢を、自分を映す鏡として眺めてみてください。最近気になっていることや抱えている感情が、映像になって表れているのかもしれません。DreamSeer の解説は『周公解夢』の伝統的な解釈と心理学の研究の両方を示し、出典を各段落の下に表示しています。どう受け取るかは、ご自身で判断してください。解説は娯楽としての参考情報で、医療や心理の診断ではありません。

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参考文献

• 王符《潜夫论·梦列》
• Domhoff, G. W. (2003). The Scientific Study of Dreams: Neural Networks, Cognitive Development, and Content Analysis. Washington, DC: American Psychological Association.
• Schredl, M., & Hofmann, F. (2003). Continuity between waking activities and dream activities. Consciousness and Cognition, 12(2), 298–308.
• Walker, M. P., & van der Helm, E. (2009). Overnight therapy? The role of sleep in emotional brain processing. Psychological Bulletin, 135(5), 731–748.
• Wamsley, E. J., Tucker, M., Payne, J. D., Benavides, J. A., & Stickgold, R. (2010). Dreaming of a learning task is associated with enhanced sleep-dependent memory consolidation. Current Biology, 20(9), 850–855.
• Arnulf, I., Grosliere, L., Le Corvec, T., et al. (2014). Will students pass a competitive exam that they failed in their dreams? Consciousness and Cognition, 29, 36–47.
• Hall, C. S., & Van de Castle, R. L. (1966). The Content Analysis of Dreams. New York: Appleton-Century-Crofts.